重庆痛风医院：痛风的原因有哪些？

　　痛风每个人的病因不一样，有些人可能是因为不好的生活习惯引起的，当然具体的原因大家一定要掌握，下面重庆痛风医院的医生就介绍一下痛风的原因有哪些?

　　如果长时间的处在潮湿的环境或者腿部受凉受寒，有类风湿疾病的人也会引起痛风，或者是体内嘌呤代谢增多，引起体内尿酸增加，也会导致痛风的发生，可以口服一些秋水仙碱，或者是注意身体的保暖，避免腿部受凉受寒，不要吃油腻腌制的食物和动物的肝脏、内脏。

　　痛风平时要注意什么?

　　1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

　　3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

　　4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

　　5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。

　　6、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

　　7、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

　　8、少用强烈刺激的调味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

　　对于痛风的病因大家清楚了，在日常生活中遇到痛风之后，最好配合医生做好处理，这样恢复起来才会更容易一些。

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