快速缓解痛风的方法是什么?

　　由于痛风对健康会造成伤害，一般有痛风要及时进行处理，这样才能让身体尽快好转，那么快速缓解痛风的方法是什么?

　　痛风主要是尿酸增多导致的局部关节出现红肿热痛，一般痛风没有特效药物，建议适当的多喝温开水，多吃清淡容易消化的食物，尽量的少吃导致尿酸增高的食物，如海鲜，动物内脏等，及时的给于抗痛风的药物以及对症止痛的药物治疗，其次可以配以活血止痛的中医中药调理。

　　痛风吃什么好?

　　1、多吃蔬菜，多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

　　2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。

　　3、蛋白质可以根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

　　4、少吃脂肪，因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

　　痛风不能吃什么?

　　1、莴苣

　　据分析，莴苣中也含一定量的嘌呤，所以痛风病人也不宜多吃。

　　2、蔬菜类

　　芦笋、紫菜、绿色花椰菜也含有不少的嘌呤，所以痛风患者还也不要吃这些蔬菜，其他的不含嘌呤或者含嘌呤少的蔬菜可以多吃。

　　3、胡椒

　　胡椒属辛辣刺激性食品，痛风病人，尤其是在痛风病发作期，关节局部红肿热痛，状如热痹，若食胡椒，助热动火，势必加剧病情，故切勿食之。

　　4、豆制品

　　由于豆制品中嘌呤含量较多，所以，对嘌呤代谢失常的痛风病人以及血尿酸浓度增高的患者，不宜多吃豆制品，以免诱发或加重病情。

　　以上介绍了痛风的缓解方法，所以遇到痛风之后不能盲目操作，要结合病情选择适合自己的方法来处理痛风，这样身体才更容易恢复。

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